Funkcionális ruházat és streetwear specialista, több mint 10 év tapasztalattal a tanácsadásban, a szabásokban és az anyagválasztásban.
De először is… Amit NE viselj túrázáskor
Kezdjük azzal, mit ne vegyél fel túrázáshoz. Egyik idős kollégám mesélt egy történetet, amikor a feleségével hátizsákos túrára indultak, és egy egész napos izzadás után behúzódtak a sátorba éjszakára, de a felesége nem tudta abbahagyni a vacogást a hidegtől.
Ennek semmi értelme nem volt: megfelelő, hideg időre való ruházatot, merinó gyapjút viselt. Aztán rájött, hogy a melltartója pamutból készült, és magába szívta az egész napi izzadságát.
Mi a tanulság? A nem megfelelő ruházat viselése túrázás közben komoly problémákhoz vezethet.
Pamut: a pamut egy hidrofil szövet, ami azt jelenti, hogy magába szívja a vizet, így ez az egyik leggyakoribb anyag, amit kerülnöd kell, ha túrázáshoz öltözködsz. A konyharuháink azért készülnek ebből az anyagból, mert jól szívják a vizet, a pulóvereink pedig azért, mert melegek és kényelmesek. De amint a pamut nedvességet kap, megszívja magát, és órákig tart, mire megszárad.
Denim (farmeranyag): a gyártók vastag pamutszálból készítik a farmeranyagot. Így a farmer viselése a vadonban vagy túrázás közben ugyanazokat a problémákat okozza, mint bármely más pamutruházat. Magába szívja a vizet, te pedig nedvesen, fázva és átmelegedésre képtelenül maradsz.
Hogyan válasszunk túraruházatot?
Fontos megjegyezni, hogy a tervezett úti cél hőmérséklete változhat, ezért mindenképpen gondosan válaszd meg a helyszínt, amikor a túraruháidat készíted elő.
Réteges öltözködés: nagy az esélye annak, hogy hűvösebb időben indulsz, a túra emelkedőin kimelegedsz, lefelé menet pedig lehűlsz. Olyan rétegekre lesz szükséged, amelyek alkalmazkodnak a változó hőmérséklethez a nap folyamán.
A kényelem kulcsfontosságú: olyan ruhákra van szükséged, amelyek kényelmesek maradnak, miközben egyenetlen terepen, törmeléken vagy fagyökerek között manőverezel. Próbálj ki néhány különböző stílust és szabást, hogy megtaláld az alkatodhoz legjobban illő ruhadarabokat.
Készülj fel az időjárásra: a hegyvidéki terepek hírhedtek a napközben változó időjárásukról. 30% esély az esőre? Vigyél magaddal vízálló rétegeket!
Túlzott felkészültség: mindannyian egyetérthetünk abban, hogy jobb néhány extra réteggel többet vinni, mint kevesebbel. Senki sem akar úgy elérni a csúcsra, hogy nem érzi az ujjait. Vigyél egy plusz pár kesztyűt, dobj be kézmelegítőket. Nem fogod megbánni, ha túlságosan felkészült vagy.
A megfelelő szövet kiválasztása a túraöltözékhez
Gyapjú: a juhgyapjú a szabadtéri tevékenységek szerelmeseinek kedvenc anyaga. A gyapjú hosszú utat tett meg az elmúlt évtizedekben. Régen egy szúrós, borzalmas anyag volt, amit nem szívesen viseltél volna a bőrödön. Ma már puha, mint a kasmír, és kiválóan vezeti el a nedvességet. A gyapjú nem tartja vissza a nedvességet, így napokig viselheted anélkül, hogy aggódnod kellene a szagok miatt.
Nylon: a szakadásbiztos nylon a legjobb külső réteg, mivel ellenáll a szakadásnak és rendkívül tartós. Sok gyártó kombinálja a nylont poliészterrel a külső rétegekben a jobb nedvességelvezetés és szélállóság érdekében.
Polár: a poliészterből készült polár régóta a túrázók kedvence, mivel nem tartja vissza a folyadékot és kiváló szigetelő tulajdonságokkal rendelkezik.
Poliészter: a nedvességelvezetés és szélállóság bajnoka, a poliészter alapdarab volt, mielőtt jobb módszereket találtak volna a gyapjú kezelésére. A poliészter jól működik alaprétegként, és általában kedvezőbb áron beszerezhető.
Pehely: a pehelykabátok nem ideálisak nedves körülmények között, de kiválóak a hideg időben való melegen tartáshoz. A pehelykabátok könnyen csomagolhatók, és nem foglalnak sok helyet az utazótáskádban. Azonban amint nedvességet kapnak, a tollak összeállnak, és használhatatlanná válnak.
Szintetikus: a pehely alternatívájaként a szintetikus anyag jó választás. Hidrofóbok, így nedvesen sem veszítik el hőszigetelő képességüket, és eső esetén gyorsan száradnak.
Hogyan rétegezzük a túraruházatot?
A rétegek a kényelmes túranap alapjai. Íme néhány alapvető rétegezési szabály, amit érdemes ismerni, mielőtt eldöntöd, mit viselj túrázáskor.
Alsónemű / melltartó: kezdj egy szintetikus vagy gyapjú alsóneművel és melltartóval. Az első rétegként olyan ruhadarabot válassz, amely a legközelebb van a bőrödhöz, és elvezeti a nedvességet az érzékeny területekről.
Alaprétegek: mérsékelt éghajlaton végzett túrákhoz lehet, hogy nincs is szükséged alaprétegre. Az alapréteg a bőrödhöz legközelebb eső ruhadarabot jelenti (az alsónemű kivételével). Hidegebb időben végzett túrázáshoz egy merinó alsóréteg a lábakon és a karokon segít elvezetni az izzadságot és szabályozni a testhőmérsékletet.
Szigetelés: miután szabályoztad a hőmérsékletet és elkezdted elvezetni a nedvességet a testtől, meg akarod tartani az összes felhalmozott hőt. Hasonlóan egy ház szigeteléséhez: ha felfűtöd, de nincs módod bent tartani a meleget, hamar fázni fogsz. A pehely és a szintetikus szövetek segítenek megtartani a hőt és a tested közelében tartani azt.
Külső réteg: kétféle külső réteg létezik: softshell és hardshell. A softshell kabátok rugalmasabb szövetekből készülnek, hogy a mozgásszabadság maximális legyen. Szél- és vízállóak, de egy záporban lehet, hogy nem állják meg a helyüket. A hardshell rétegek általában GoreTex technológiával készülnek, 100%-ban szél- és vízállóak. Ideálisak az általad termelt hő megőrzésére.
Hogyan válasszunk túracipőt?
Korábban könnyű volt túracipőt választani, de ma már a szabadtéri üzletek polcain a túrázásra szánt bakancsok, cipők és szandálok széles választéka vár. Hogyan válassz?
Hagyományos túrabakancsok: a bokáig érő, vastag talpú túrabakancsok sok túrázó hagyományos választása az ösvényeken. Robusztusak és védik a bokát a nehéz terepen, például törmeléken, sziklás mezőkön vagy fagyökerek között történő manőverezéskor. A vízálló túrabakancsok kevésbé szellőznek, de megérik a pénzüket nedves körülmények között, a hálós túrabakancsok pedig nyári túrákhoz jobbak, hogy a levegő átjárja a cipőt és hűsítse a lábadat.
Túracipők: a túracipők egyre népszerűbbek, különösen akkor, ha a súly fontos szempont, és nem aggódsz a boka stabilitása miatt. Jó választás rövidebb túrákhoz, ahol a fáradtság nem tényező.
Túraszandálok: eredetileg a tábor körül vagy többnapos folyami kirándulásokon használták őket, de a túraszandálok felhasználása kiterjedt a szabadtéri kirándulásokra, túrázásra és a mindennapi használatra is. A túraszandálok erősebb mintázatú talppal rendelkeznek a nehéz terep leküzdéséhez, és elég szorosra húzhatók a biztonságos érzet érdekében.
Terepfutó cipők: a kevésbé hagyományos, de egyre népszerűbb terepfutó cipők a túrázók első számú választásává válnak. Egyes terepfutó cipők masszív mintázatú talppal rendelkeznek, hogy mindenféle nehéz terepen navigálhass, és nem nehezítik el a lábadat. Nem nyújtanak akkora tartást, mint a bakancsok, így ha nehéz hátizsákot cipelsz, egy túrabakancs jobb választás lehet.
Ajánlások túrafelsőkhöz
Ezek a felső rétegek különböző célokat szolgálnak, ezért az aktivitási szintednek vagy az úti célodnak megfelelően válaszd meg, mit viselsz.
Rövid ujjú pólók: kiváló választás tavasz végén, nyáron és kora ősszel végzett túrákhoz. Ha a nap közepén indulsz útnak, viselj gyapjú vagy poliészter pólót.
Melegítőfelső: ezek a felsők elvezetik a nedvességet és szabályozzák a hőmérsékletet. Viselhetsz könnyű anyagból készült darabokat is, amelyek megvédenek a naptól, miközben hűvösen tartanak.
Polár / szintetikus / pehely pulóverek: sok szabadtéri márka kínál már valamilyen pulóvert extra rétegként, hogy melegen tartson a hűvösebb túrák során.
Ajánlások túranadrágokhoz
Néhány további szempont a túrázáshoz választott nadrágokról. Milyen terepen túrázol? Ha mérges szömörcével találkozhatsz, fontold meg a nadrág viselését, még akkor is, ha melegebb éghajlaton túrázol.
Túrarövidnadrágok: a túrarövidnadrágok tökéletesek a természetben való gyors mozgáshoz, és olyan anyagból készülnek, amely elvezeti a hőt és védelmet nyújt.
Túranadrágok: a gyorsan száradó szövet az 1. számú szabály, ha hatékony túranadrágot szeretnél. A cargo nadrágok nagyon népszerűek, mert a túrázók szeretik, ha sok helyük van a holmijaik tárolására.
Leggings: a leggings tökéletes lehet a rugalmasság szempontjából, de ha bozótos terepen kell haladnod, jobb elkerülni. A legtöbb nem olyan anyagból készül, amely ellenállna a zord környezetnek.
Kiegészítők túrázáshoz
Néhány extra kiegészítő a kényelmes túrázást igazán luxussá varázsolhatja. Íme az ajánlásaink.
Napszemüveg: különösen hasznos havas terepen vagy napsütéses nyári napokon. Védd a szemed és élvezd a kilátást! Ne felejtsd el a tokot a szemüveged védelmére, arra az esetre, ha el kellene tenned a táskád mélyére.
Vihargyújtó: A tűz az egyik leghasznosabb elem túrázás közben, különösen, ha a szabad ég alatt alszol, és meg szeretnéd melegíteni az esti ételt. A vihargyújtó minden bizonnyal a legalkalmasabb erre a célra a robusztussága, valamint az a tulajdonsága miatt, hogy bármilyen helyzetben égve marad. Könnyedén találhatsz ilyet a Briquet Tek webáruházban.
Kalap
: a kalapok hasznosak, hogy távol tartsák a napot a szemedtől, és megvédjék az érzékeny területeket, például a füleket, a nyakat és a hajtöveket a napsugaraktól.
Kamásli: tartsd távol a koszt, a sarat, a bogáncsot és az ágakat a cipődtől kamáslival. A kamáslik könnyen rögzíthetők a túrabakancsokhoz vagy cipőkhöz, és Goretex változatban is kaphatók nedves, esős körülményekhez.
Csúszásgátló hágóvas: a csúszásgátló hágóvasak teljesen megváltoztatják a túrázást tömör havon vagy jégen. Néhány különböző változat létezik a terep típusától függően, de ha nem akarsz vagy nem tudsz hágóvasba fektetni, egy pár csúszásgátló valószínűleg megteszi.
